zdrowe jedzenie i AGD

Sprzęty agd dla zdrowo się odżywiających

Wybór drobnych sprzętów kuchennych uzależniony jest od preferencji kulinarnych oraz potrzeb. Coraz więcej osób zaczyna rozumieć, jak ważne jest, by jeść jak najwięcej zdrowych produktów. Jeśli zna się wartość zdrowego odżywiania, to warto mieć takie drobne agd, które ułatwi zadbanie o siebie pod tym względem. Do najbardziej zdrowych produktów należą warzywa. Warto jeść je na surowo, a dla smaku najlepiej przygotowywać z nich surówki, czyli mieszać ze sobą różne pokrojone warzywa. Prace kuchenne trzeba sobie upraszczać. Przyda się więc malakser, czyli urządzenie, które sieka i szatkuje. Przechodząc na zdrowszy tryb życia, więcej się będzie jeść surówek, więc możliwość szybszego ich przyrządzenia bardzo się przyda. Sprzęt ten pozwala także ucierać warzywa i owoce. Dla zdrowia warto wypić szklankę soku dziennie. Potrzebna będzie sokowirówka, aby móc go uzyskać. Warto wypróbowywać różne połączenia smakowe i robić sok z co najmniej dwóch składników. Dobre dla zdrowia są także herbatki owocowe, które zaparza się jak zwyczajną czarną herbatę. Każdy czajnik w domu posiada. Jednak, by było szybciej i łatwiej, jeśli takiego się nie ma, to warto bezprzewodowy czajnik elektryczny sobie kupić. Nowy sprzęty będą ułatwiać przyrządzanie zdrowych rzeczy i pomogą wytrwać w dobrych nawykach żywieniowych.

drobne agd i śniadanie

Pożywne śniadanie – podstawa udanego dnia

Stare chińskie przysłowie mówi o tym, byś śniadanie zjadł sam, obiadem podzielił się z przyjacielem, a kolację zostawił wrogowi. Wynika z tego jednoznacznie, że już starożytne cywilizacje uważały śniadanie za najważniejszy posiłek naszego dnia. Toteż warto wyposażyć nasze kuchnie w odpowiednie drobne agd, tak aby spożywane śniadania były jak najsmaczniejsze.

Trudno wyobrazić sobie pierwszy posiłek bez ciepłego napoju. Do przygotowania herbaty lub kawy będziemy potrzebować gorącej wody, dlatego przede wszystkim warto zaopatrzyć się w dobry bezprzewodowy czajnik. Jeśli preferujemy chłodne napoje (na przykład soki), zwłaszcza w cieplejsze dni to dobrym pomysłem będzie zakup wyciskarki do owoców. Jeśli soki owocowe lub warzywne pijemy regularnie przyda nam się sokowirówka. Osobom dbającym o zdrowie oraz sylwetkę poleca się owocowe smoothie, które dostarczają naturalnej energii z owoców. Posiadając cichy blender bez trudu przygotujemy taki schłodzony koktajl z owoców. To nie tylko doskonała przekąska i smaczny napój, ale również nieocenione źródło niezbędnych witamin oraz minerałów. Kolejnym elementem, który będzie niezmiernie przydatny w śniadaniowej porze będzie opiekacz do kanapekDo przygotowania smacznych tostów nadaje się w zasadzie kilka różnych urządzeń: gofrownica z odpowiednim rusztem, kuchenny grill elektryczny lub klasyczny trwały toster. Wszystko dostępne w ofercie naszego sklepu. Pyszne i pożywne śniadanie – by było kompletne – warto uwieńczyć słodkim akcentem, na przykład drożdżówką lub kawałkiem ciasta.

szklanka soku

Sokowirówka, opiekacz i smaczne drugie śniadanie

Drugie śniadanie nie musi być tak pożywne, jak pierwszy posiłek dnia. Warto jednak, by na dalszą część dnia zapewnić sobie więcej energii i lepsze samopoczucie. Uzyskuje się to przez dodanie czegoś zdrowego. Może to być szklanka soku. To najlepszy sposób, by dostarczyć do organizmu ogromną dawkę dobroczynnych składników, a wystarczy sokowirówka, by go przyrządzić. Marchewka, pietruszka, jabłko to zdrowe połączenie i bardzo smaczne. Jeśli nie czuje się głodu, a chodzi głównie, by coś przegryźć, to można zjeść posiłek w wersji na słodko. Dobry pomysł to pieczywo i coś, czym się je posmaruje np. dżem. Może to być ciepłe pieczywo tostowe, a więc przyda się opiekacz, by móc je podgrzać. Jeśli urządzenie to chce się dopiero kupić, to warto przyjrzeć się różnym, by znaleźć odpowiednie. Nie zawsze chodzi tylko o podgrzewanie tostów. Czasem chodzi o robienie kanapek z serem albo z innymi składnikami. Można także chcieć robić gofry. Warto mieć pewność, że da się to zrobić. Przede wszystkim toster zamykany powinien wtedy zainteresować. Gofry to także dobry pomysł na posiłek, który nie musi być bardzo sycący. Można kłaść na nie owoce, dżem, bitą śmietanę. Smaczne desery oraz napoje pomoże przygotować blender. Jeśli odczuwa się większy głód, a do obiadu daleko, to trzeba zjeść coś solidniejszego. Można wykorzystać ekspres przelewowy i zrobić sobie pyszną kawę. Jednak tylko, jak ma się na nią ochotę, a nie po to, by oszukać głód. Jeśli pije się ją zamiast soku, to warto przynajmniej zjeść jabłko. W każdym posiłku musi znaleźć się jakiś owoc albo warzywo.

śniadanie

Smaczne i zdrowe śniadanie dzięki sprzętom AGD

Warto zaczynać dzień w przyjemnym nastroju, bo później z reguły i cały dzień upływa przyjemnie. Najprościej wprawić się w dobry humor dzięki wspaniałemu śniadaniu. Powinno być ono smaczne i posiadać walory zdrowotne. Jest kilka rzeczy z kategorii drobne agd, z którymi przygotowanie wspaniałej uczty jest bardzo łatwe. Przede wszystkim trzeba zjeść coś solidnego, co nasyci na kolejnych kilka godzin. Uniknie się dzięki temu podjadania niezdrowych rzeczy. Jeśli posiada się toster zamykany, to można przygotować posiłek z pieczywa, wędliny, sera z dodatkiem warzyw. Ciepłe kanapki zje się chętniej niż niepodgrzane. Są smaczniejsze. By taki posiłek był i pożywny, i zdrowy nie można zapominać o dużej ilości warzyw. Dodatkiem do niego może być sok z owoców lub warzyw. Przyda się więc sokowirówka, bo najsmaczniejszy i zawierający najwięcej cennych składników jest świeżo wyciśnięty. W doskonały humor wprawić może kubek gorącej kawy. Jeśli ceni się prostotę sprzętów, czyli nie potrzeba bardzo zaawansowanej funkcjonalności, to doskonałym pomocnikiem będzie ekspres przelewowy, szybko zrobi się dzięki niemu pyszną kawę. Można od razu zrobić więcej i dla innych domowników, bo zachowa ona swoje ciepło przez dłuższy czas. Dla osób, które lubią raczyć się rano pysznym cappuccino, lepszym wyborem będzie bardziej rozbudowany w różne funkcje ekspres do kawy ciśnieniowy. Ciepła kanapka ze smacznymi i zdrowymi dodatkami, szklanka świeżo wyciśniętego soku i kubek ulubionej kawy, niby nic, a od razu poprawia się humor.